Tag - kardio

Prečo si dať poobede šlofíka?

Všetci dobre vieme, že 7 až 9 hodín je ideálne rozpätie, ako dlho by mal trvať náš spánok. Máte však toľko šťastia a naozaj vás z postele nič skôr nevytiahne? Pokiaľ cítite, že by to chcelo oddychu o niečo viac, máme šikovnú pomoc. Je ňou poobedný šlofík, ktorý vás môže prekvapiť svojimi pozitívnymi účinkami. Netvrdíme, že si silou mocou treba zdriemnuť, nech ste hocikde. Isteže niektoré okolnosti takýto luxus nedovoľujú, no pokiaľ možnosti máte, neváhajte ani sekundu. Vďaka zdriemnutiu sa...

Read more...

Používame cookies, aby vám poskytla najlepší online zážitok. Dohodnutím súhlasíte s použitím cookies v súlade s cookies.